Sarea amară sau sulfatul de magneziu are o gamă largă de aplicații, fiind un succes în tratarea infecțiilor fungice, calmarea durerilor, exfolierea pielii, detoxifierea organismului sau creșterea în volum a părului de pe scalp.

Consumul de sare amară ajută la detoxifierea ficatului, dar pentru o astfel de cură este nevoie de două zile: una pentru detox și una pentru repaus. A nu se lua medicamente sau suplimente pe durata curei. Pentru obținerea unui abdomen plat și curățarea de toxine, se poate bea un pahar de apă cu o lingură de sare amară imediat după masă. Acest procedeu nu trebuie repetat foarte des.

Doza zilnică recomandată este de 300-400 mg.
A nu se crește cantitatea deoarece sporește riscul de intoxicare cu magneziu, ceea ce duce la dificultăți respiratorii, diaree cronică și oboseală. Nerecomandat pe perioada sarcinii și alăptării, ori persoanelor cu probleme renale.